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  • (中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。 湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。 一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。 二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。 三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。 四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。 新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。 營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。 烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐

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    (中央社記者李宇政台北11日電)SBL戰績在後半班的金酒今天在上半場原本以36比48落後達欣,不過金酒在下半場狂轟54分,最終就以90比86大逆轉贏球,擊敗排行榜第1的達欣。 超級籃球聯賽(SBL)本週在高雄巨蛋體育館進行。金酒在第3節尾聲拉出一波反攻,以57比62進入第4節,第4節還有6分多鐘,王泰傑和簡偉儒連續的三分球,終於率領金酒追成71比71。 接下來達欣「印度姚明」布拉(Sim Bhullar)空檔灌籃沒進,讓全場觀眾大感意外,簡偉儒隨即快攻上籃,金酒反以73比71超前,讓戰況陷入緊繃。 最後1分57秒,施顏宗快攻雙手扣籃拉抬達欣士氣,再以81比79領先,金酒則靠菲爾普斯(EugenePhelps)的罰球和補籃再度超前。

    借錢救急管道 倒數27.4秒,鄭騏寬的三分冷箭拉開為86比81,更奠定金酒勝基,雖然達欣想採取犯規戰術,不過金酒快速傳導,讓達欣來不及犯規,最終驚險留住勝果。 金酒的陳冠全賽後表示,雖然上半場落後,但中場休息總教練楊哲宜給球員很多信心,鼓勵大家多出手,「外線有進之後,內線也有機會。」 另外,璞園以75比63擊敗裕隆,戰績來到13勝13敗,雖然在戰績榜上還是排名第5,不過縮小和第4名裕隆的差距。 璞園的「新台灣人」戴維斯(Quincy Davis)表示,「這場勝利很重要,因為接下來要爭取

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    怎麼算及車貸保人近60年的商人,我從來沒有尊敬過這份職業,因為商人得承擔許多指責,像是大自然的敵人、破壞所在地的文化、劫貧濟富,以及用工廠排出來的廢棄物毒害地球等等。

    但從另一面來看,商業卻可以生產食物、治療疾病、控制人口、提供工作機會……就像1960年代在美國長大的許多人一樣,成長時期的我也鄙視大公司和那些阿諛奉承的政府。典型共和黨年輕人的夢想是要比父母賺更多錢,或是建立自己的事業,讓事業盡可能地快速成長、上市,然後退休,定居在「悠哉時光」養老社區,打打高爾夫球。這種夢想從來沒有吸引我,我嚮往密切地接觸大自然,外加熱情參與(某些人所謂的)危險運動,這才是塑造我個人價值觀的基礎。

    我和妻子梅琳達,及巴塔哥尼亞其他異於常人的員工,都從危險運動、大自然和獨特的生活方式學得寶貴的課程,並將其應用在公司經營上。我把巴塔哥尼亞當作實驗品,它存在的意義,是實踐宣傳末日觀的環保書籍中倡議應立即採取的行動,避免極有可能發生的自然破壞及文明滅亡。幾乎所有科學家都認為人類處於環境崩壞的邊緣,但是社會依然缺乏採取行動的意願。我們冷漠、懶惰、缺乏遠見,導致

    房屋貸款及台中小額借錢集體麻痺。因此,巴塔哥尼亞要挑戰傳統認知,呈現全新風格的負責任企業。我們一般都認為資本主義的特質是無止盡地成長擴張,這也是資本主義被指控為大自然兇手的原因,但我們相信這種體制應該要被取代。巴塔哥尼亞和旗下2千名的員工都有方法、也有意願向整個商業體制證明,有良心的企業也能靠做正確的事情獲利。(摘自本書引言)

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